Innehåller reklam för egen verksamhet
Fördjupningskursen Klarhet är ett program på svenska som riktar sig till dig som gått DNRS, Gupta eller annat neuroplaticitetsprogram.
Klarhet fungerar också som en fortsättningskurs för dig som gått min grundkurs.
Hela programmet består av sex inspelade träffar á ca en timme, dvs totalt drygt 6h inspelat material.
Syftet med programmet är att du ska få en ökad förståelse och fördjupad kunskap om alla de olika delarna och principerna för läkning med neuroplasticitet. Målet är att du ska kunna tillämpa alla de olika delarna, förstå varför och hur du använder dig av ett särskilt verktyg, och hur allting hänger ihop.
Programmet passar dig som redan är igång med din träning, och dig som försökt komma igång men aldrig riktigt fått det att klicka, eller kämpar med motivationen. Du kommer att få hjälp att tolka de olika delarna, praktiska tips och verktyg att applicera och implementera i din egen träning.
Varje vecka har fokus på ett tema (se detaljerat upplägg nedan), och jag går på djupet i en del av läkning med neuroplasticitet. Varje träff har också en del för frågor och svar.
Detaljerat upplägg för programmet:
Vecka 1
Introduktion till Klarhet
Hitta ditt varför, målsättningar och en vision för läkning
Motivation VS disciplin
Frågor och svar
Vecka 2
Allt om visualisering / rundor – hur, när, varför?
Detaljerad vägledning, do’s & don’ts
Tips och tricks
Lugna eller mer aktiva visualiseringar?
Frågor och svar
Vecka 3
Allt om mood elevation – att generera läkande signalsubstanser
Skapa och träna på lugn – vad betyder det och hur gör man?
Gör det du älskar!
Frågor och svar
Vecka 4
Allt om pops – ohjälpsamma tankar, känslor och beteenden
Att fånga och omdirigera pops
Rädslans roll
Praktiska tips för pops
Frågor och svar
Vecka 5
Allt om träningszonen
Incremental training – när och hur?
Den känslomässiga träningszonen
Hantering av ebbar
Frågor och svar
Vecka 6
Dagliga rutiner
Skapa en livsstil som stöttar din läkning
Praktiska tips och förslag
Vägen framåt
Avslutning
Datum
Kursen finns inspelad och du tittar bekvämt i din egen takt, när det passar dig.
Investering
Kostnaden för det inspelade programmet är 3495 kr. Du betalar enklast genom att swisha kostnaden för kursen till 1235740691. OBS mejla mig alltid inför köp av kurs! Jag behöver din mejladress, skriv den i meddelandet. Det går också bra att betala till bankgiro. Du som bor utomlands kan betala med internationell banköverföring, hör av dig för betalningsinformation.
Det går ofta bra att använda friskvårdsbidrag för kursen, meddela vid köp om du önskar att jag skriver ett friskvårdskvitto. Dubbelkolla med din arbetsgivare om du är osäker.
Hör av dig om du har några frågor eller funderingar om fördjupningskursen Klarhet! Du kan nå mig på ksparrings (a) hotmail.com
Varmt välkommen!
Disclaimers: neuroplasticitetsträning och nervsystemsreglering anses inte vara medicinska behandlingar. Kursen innehåller inte någon medicinsk rådgivning, utan enbart utbildning och information.